健康堂整骨院の気ままにブログ！
2013年8月 6日 火曜日
不眠症に効果あり♪骨盤矯正でぐっすり眠れます！
こんにちは。
健康堂整骨院のヒガシです。
毎日熱帯夜が続きますが、キチンと熟睡できていますか？
ちまたでは安眠グッズ、眠気を誘う音楽、睡眠法の本など以前より見かけるようになりました。
「眠れない」「寝ているのに疲れがとれない」という症状が増えているのですね。
私も翌朝スッキリしない日が続き、歳だから眠りが浅くなるのね
と思いながらも
スマホの睡眠管理アプリで記録をしてみました。
AM1：00入眠 AM6：00起床
やっぱり・・・グチャグチャです。
何度か浅い眠りで寝返りうってるようです。
寝ているようでも質のいい睡眠がとれていないのですね。
これではスッキリ起きられないはずです。
ところでこちらは翌日のグラフです。
ご覧ください。
AM1：00入眠 AM:6：00起床
浅い眠りがなくなりました
睡眠薬飲んでるわけではないですよ。
骨盤矯正後のデータです。
これは正直、驚きました！！
骨盤を矯正することで骨盤を中心に、全身のコリがほぐれ、血行がよくなり、
リラックスした心地良い眠りを引き起こすことができるのです。
今日は疲れたなぁ
◯リナミン飲むかぁ・・もよいですが、
当院にお任せください。安眠生活をお約束します
当院は予約不要です。
赤羽駅から徒歩4分、ご来院をお待ちしております。
★骨盤矯正・O脚矯正★:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊
＋＋北区赤羽で治療一筋＋＋『健康堂整骨院』
〒115-0044 東京都北区赤羽1-18-6-101
TEL：03-3598-3015
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健康堂整骨院のヒガシです。
毎日熱帯夜が続きますが、キチンと熟睡できていますか？
ちまたでは安眠グッズ、眠気を誘う音楽、睡眠法の本など以前より見かけるようになりました。
「眠れない」「寝ているのに疲れがとれない」という症状が増えているのですね。
私も翌朝スッキリしない日が続き、歳だから眠りが浅くなるのね
と思いながらもスマホの睡眠管理アプリで記録をしてみました。
AM1：00入眠 AM6：00起床
やっぱり・・・グチャグチャです。
何度か浅い眠りで寝返りうってるようです。
寝ているようでも質のいい睡眠がとれていないのですね。
これではスッキリ起きられないはずです。
ところでこちらは翌日のグラフです。
ご覧ください。
AM1：00入眠 AM:6：00起床
浅い眠りがなくなりました
睡眠薬飲んでるわけではないですよ。
骨盤矯正後のデータです。
これは正直、驚きました！！
骨盤を矯正することで骨盤を中心に、全身のコリがほぐれ、血行がよくなり、
リラックスした心地良い眠りを引き起こすことができるのです。
今日は疲れたなぁ
◯リナミン飲むかぁ・・もよいですが、当院にお任せください。安眠生活をお約束します
当院は予約不要です。
赤羽駅から徒歩4分、ご来院をお待ちしております。
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投稿者 健康堂整骨院
