健康堂整骨院の気ままにブログです！是非ご覧下さい。

こんにちは。
健康堂整骨院のヒガシです。

子どもたちの学校が始まると、夏の終わりを感じます、やっと終わった
ところで
ご存知でしたか
『Kindleオーナー ライブラリー』

Kindle端末をお持ちのプライム会員なら無料で読書ができるというサービスが、
アマゾンでスタートしたそうです。

私はAmazonのプライム会員なので、さっそくやってみました。
Kindle端末は書籍の検索がやりにくいので、予めPCで調べておくとよいみたいです

１ヶ月に一度、図書館で本を借りるイメージでしょうか？
それが分厚い本ではなく、電子書籍であるという感じです。
借りた本を返してからまた借りるので、急いで読み切る必要もありません。

図書館や本屋に行って手にとることがなかった本も、
「あ、無料だし」と、タップ

素晴らしい～～～

もともとプライム会員でなかったら魅力ないかもしれませんね。
ご興味がある方は、是非

★骨盤矯正・O脚矯正★:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊
＋＋北区赤羽で治療一筋＋＋『健康堂整骨院』
〒115-0044　東京都北区赤羽1-18-6-101
TEL：03-3598-3015
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こんにちは。
健康堂整骨院のヒガシです。

毎日熱帯夜が続きますが、キチンと熟睡できていますか？

ちまたでは安眠グッズ、眠気を誘う音楽、睡眠法の本など以前より見かけるようになりました。
「眠れない」「寝ているのに疲れがとれない」という症状が増えているのですね。

私も翌朝スッキリしない日が続き、歳だから眠りが浅くなるのねと思いながらも
スマホの睡眠管理アプリで記録をしてみました。

AM1：00入眠　AM6：00起床



やっぱり・・・グチャグチャです。
何度か浅い眠りで寝返りうってるようです。
寝ているようでも質のいい睡眠がとれていないのですね。
これではスッキリ起きられないはずです。

ところでこちらは翌日のグラフです。
ご覧ください。

AM1：00入眠　AM:6：00起床



浅い眠りがなくなりました
睡眠薬飲んでるわけではないですよ。

骨盤矯正後のデータです。
これは正直、驚きました！！

骨盤を矯正することで骨盤を中心に、全身のコリがほぐれ、血行がよくなり、
リラックスした心地良い眠りを引き起こすことができるのです。

今日は疲れたなぁ◯リナミン飲むかぁ・・もよいですが、
当院にお任せください。安眠生活をお約束します

当院は予約不要です。
赤羽駅から徒歩4分、ご来院をお待ちしております。

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